YOGA POR LA CARA

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ISABEL MORILLO EXPLICA LAS VIRTUDES TERAPÉUTICAS DE ESTA DISCIPLINA Y ENSEÑA EJERCICIOS PRÁCTICOS DE YOGA FACIAL


A la pregunta "¿Es el Yoga una terapia?" Isabel Morillo, con una larga experiencia como especialista en esta disciplina y como osteópata, ha respondido que es  terapia cuando hay detrás un terapeuta, una persona con los conocimientos adecuados para aplicar una herramienta, que en este caso es el Yoga, para tratar una patología o el problema que puede originar una eventual patología. Si no se conocen los mecanismos que producen una lesión, es muy difícil que se pueda revertir esa lesión.


Como osteópata,  la conferenciante asegura que el Yoga tiene unas reconocidas virtudes terapéuticas para la osteoporosis, la mejora del riego sanguíneo, para disfunciones musculo-esqueléticas, contracturas...  También habla de efectos beneficiosos sobre la esclerosis múltiple, las desviaciones de columna, las hernias discales, como prevención de enfermedades degenerativas crónicas, tales como la artrosis y la artritis... 



¿Por qué es el Yoga una terapia? Cualquier ejercicio físico, cualquier técnica que movilice la musculatura, las articulaciones, es ya de por si una terapia.  En el  Hatha Yoga, el Yoga físico, las técnicas son amplísimas, y si se habla del Yoga mental o meditación, se abarca toda la psicología. Es decir, tiene muchísimas herramientas para tratar una multitud de problemas. Isabel Morillo se ha referido en particular al Pranayama, o técnicas respiratorias, que sirven de ayuda, por ejemplo,  para mitigar el estrés, lograr la concentración mental o solucionar problemas de motilidad intestinal.



En cuanto al Yoga facial, Isabel Morillo lo ha definido como una serie de técnicas para relajar y tonificar la musculatura facial y craneal. A continuación ha invitado a los asistentes a realizar una serie de sencillos ejercicios  para relajar y tonificar los diversos músculos de la cabeza.



CONSTELACIONES FAMILIARES: 

CONECTAR CON EL AMOR QUE SANA

Otra interesante aportación en la última jornada del Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales ha sido la realizada por Cuca Ansaldo, especializada en constelaciones familiares.



Tras un ejercicio de relajación y de fijación de nuestros primeros sentimientos de amor hacia nuestros padres y, a través de ellos, de nuestros vínculos a abuelos y antecesores más remotos,  ha explicado que las constelaciones familiares consisten en tomar a todos los nuestros en nuestro corazón.


Las constelaciones familiares las creó un terapeuta alemán, Bert Hellinger. Durante su contacto con las tribus zulúes como misionero en Sudáfrica , descubrió que los nativos resolvían sus conflictos e incluso curaban algunas enfermedades con una especie de constelación familiar. Entraban en comunicación con sus ancestros y tomaban la fuerza de ellos. Como vio que aquello era efectivo, Hellinger lo aprendió y al cabo de los años desarrolló su propia terapia, que ha sido un gran descubrimiento para el mundo de la psicoterapia. 

Más que "constelaciones familiares", la traducción correcta del alemán sería "posicionamiento familiar". Porque lo que se trabaja es dónde nos colocamos frente a los nuestros. En nuestra sociedad occidental, asegura Cuca Ansaldo, estamos muy descolocados, si nos comparamos con otras culturas, como la india, en la que hay un gran respeto a los ancestros y una asignación clara del papel de cada cual en la familia. 



Las constelaciones familiares se trabajan a través de una representación del sistema familiar o de la persona y su conflicto. En taller de grupo se hace con personas que representan a los miembros de la familia. En sesión individual se hace con muñecos. La persona coloca a los miembros de su familia de una manera determinada y esa colocación ya le da el terapeuta pistas de dónde está el bloqueo, qué carga lleva la persona. Esto facilita que todo lo que daña a la persona salga a la luz y pueda ser puesto en orden.
Como demostración práctica, Cuca Ansaldo ha dirigido la realización de una constelación familiar en grupo





EL SOSIEGO, UN TESORO OCULTO

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"BUSCAMOS LA FELICIDAD FUERA DE NOSOTROS Y NO DONDE PODEMOS ENCONTRARLA: EN NUESTRO INTERIOR", ASEGURA EL ORIENTALISTA RAMIRO CALLE


Como en todas sus intervenciones en anteriores ediciones del Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales, Ramiro Calle ha vuelto a llenar  la sala. Sus  admiradores, seguidores y discípulos son legión. En más de cuarenta años, por su Centro de Yoga y Orientalismo Shadak han pasado miles de alumnos y el medio centenar largo de obras que lleva publicadas tienen unos lectores adictos.


"El arte del sosiego y de la paz interior" era el título de la conferencia, que ha desglosado en dos partes: una dedicada a diferenciar vida exterior y vida interior, y otra para exponer los métodos para encontrar el sosiego,  la paz interior.  En la primera ha hecho hincapié en que todos, por un error de óptica, buscamos la felicidad total en la vida exterior, es decir, allí donde no puede encontrarse porque todo en ella es cambiante. Cambian las circunstancias, los sentimientos, cambiamos nosotros mismos...

¿Cómo podemos creer  que vamos a encontrar dicha estable donde todo es inestable?, se pregunta el conferenciante. Y añade que en la realidad exterior siempre vamos a encontrar los dos rostros de la vida: el rostro amargo y el rostro dulce. Cuando te das cuenta de esto , dice, es cuando empiezas mirar hacia tu interior y ves que dentro de tí sí que puedes tratar de cimentar un estado de sosiego y de encuentro contigo mismo.


Podrás encontrar la dicha si poco a poco tratas de eliminar los sentimientos y estados de ánimo nocivos y dejas de huir de ti mismo. Si uno se da cuenta de que puede poner los medios para madurar, superar carencias emocionales y afectivas y hacer creativa la soledad, entonces uno empieza a fabricar dicha dentro de si mismo, dicha que es una nueva manera de concebir la vida.




La palabra sosiego significa, en su origen, sentarse y asentarse. Es el arte de remansarnos, como las aguas turbias pasan, al remansarse, a ser aguas transparentes. El sosiego es el mayor tesoro, según un maestro oriental,. Está dentro de tí, pero hay que reactivarlo poco a poco, hasta que emerja. Y una de las vías para conseguirlo es la meditación, adiestrar la mente para reeducarla.


Sin sosiego, asegura Ramiro Calle, no puedes disfrutar de nada. La sociedad te dice "disfruta, consume", pero no te dice que tienes que aprender a disfrutar, que tienes que estar bien para poder disfrutar.  Cuando una persona sufre una depresión profunda, por ejemplo, ¿de qué puede disfrutar? Cuando una persona tiene un pensamiento que es como un mono loco y borracho, ¿de qué puede disfrutar? Nada es disfrutable si no hay sosiego. En cambio, si lo hay, hasta lo más cotidiano y trivial podemos elevarlo al rango de lo sublime.


Otra clave para alcanzar la paz interior es, según el conferenciante, la transformación de las emociones nocivas, que nos obsesionan, nos roban energía e incluso nos causan enfermedades psíquicas y físicas, y su sustitución paulatina por emociones constructivas, de amor, compasión, alegría, ecuanimidad, paciencia...  Otro tanto debe hacerse con los pensamientos. Y para ello es esencial aprender a estabilizar, dirigir, enfocar y dominar nuestra mente.


 
Por último, Ramiro Calle también ha calificado de fundamental el autoconocimiento, saber lo que hay de bueno y de malo en uno mismo para ir eliminando poco a poco lo negativo, la relación con los demás, en la que hay que evitar la malevolencia y la maledicencia, y procurar vivir con fluidez el momento presente, sin ataduras en el pasado ni obsesiones con el futuro.
 

VIVIR EN ARMONÍA

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"DEBEMOS APRENDER A ESTAR PRESENTES EN EL PRESENTE PARA VIVIR CON PLENITUD", DICE EL FILÓSOFO FEDERICO SÁNCHEZ

Federico Sánchez, filósofo, escritor y espiritualista,  ha hablado de armonía, crecimiento y realización personal en la conferencia que ha pronunciado en el Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales. 


Sánchez dirige el programa  "Tertulia humanista", que emite Radio Intercontinental  los domingos por la noche y en el que también intervienen Ramiro Calle y Miguel Angel Calle, creadores del espacio radiofónico hace más de veinte años. Un programa que trata de dar soluciones prácticas para vencer el miedo, controlar la ansiedad, evitar la manipulación mental y desarrollar una actitud positiva ante la vida.


Ese ha sido el hilo conductor  de la disertación: lograr una calidad de vida plena y satisfactoria a través de la armonía, del equilibrio interior, y de la autoconsciencia.  Nos preguntamos más a menudo cuál es el sentido de la Vida, con mayúscula, que cuál es el sentido de mi vida en concreto, asegura el conferenciante.


Vivir, dice Federico Sánchez, es una apuesta maravillosa, es algo bello, aunque surjan conflictos y aparezcan el dolor y el sufrimiento. Es abrirnos a los conocimientos y a la experiencia. Pero para  disfrutar  de una vida en plenitud es necesario vivir en armonía, con un equilibrio interior. Nos cuesta que ese sosiego sea más o menos permanente, pero cuando lo alcanzamos es una conquista, algo que no se nos regala. Porque generamos tensiones, ansiedades, miedos...  que nos impiden, por ejemplo, disfrutar de una puesta de sol o de tantas pequeñas satisfacciones que nos ofrece la vida.


Es importante asimismo comprender las características de nuestra realidad cotidiana, en la que juegan los contrarios: luz-oscuridad, amor-odio. Podemos pasar de un estado de ánimo a otro opuesto casi sin ser conscientes. Y ahí está otra condición indispensable para lograr el equilibrio interior que nos encauce por el camino de la realización personal. Se refiere el conferenciante a la consciencia de la propia identidad y de nuestras limitaciones. Aceptarnos a nosotros mismos, tal como somos, nos libera y nos ayuda a aceptar a los demás como son. Porque perdemos mucho tiempo y energías juzgándonos a nosotros mismos y criticando a los demás. El mundo, dice, no es perfecto, es como es.


Debemos aprender a estar presentes en el presente.  A veces estamos atrapados en el pasado, que nadie puede cambiar, o en el futuro, que aún no conocemos, y nos olvidamos de vivir con intensidad. En este sentido, el conferenciante cita el sentimiento de culpa, una energía del pasado que califica de paralizante. Tenemos que responsabilizarnos de nuestros actos y, si es necesario, pedir perdón. Y no culpabilizarnos; no sólo hay que perdonar a los demás, también a nosotros mismos.


Para alcanzar esa autoconsciencia, Federico Sánchez propone observarnos en nuestras reacciones y pensamientos, sentirnos, mirar hacia nuestro interior y escucharnos. ¿Qué queremos hacer con nuestra vida? ¿Ser meros sujetos pasivos o vivirla con una maravillosa capacidad de crecer? A diferencia de otros seres, el ser humano no sólo existe, vive. Y todo el tiempo que empleemos en nosotros mismos, en nuestra realización personal, es un regalo de la vida.

EL PODER SANADOR DE LA FE

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NI HECHICERO NI BRUJO. MILINGO DICE QUE NO ES ÉL QUIEN CURA , SINO LA FUERZA DE LA FE Y  LA DEL ESPÍRITU SANTO, QUE OBRAN EN ÉL A TRAVÉS DE SUS MANOS





Hacía 12 años que monseñor Milingo no venía a España. La última vez fue en 1997, para asistir al Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales. Había, pues, una gran expectación en la sala de conferencias de la estación de Príncipe Pio por participar en el ritual de sanación del ex-arzobispo de Lusaka.



La periodista María José Ros, que fue corresponsal de Radio Nacional en Roma, donde conoció a Emmanuel MIlingo y fue testigo incluso de algunas de sus curaciones, ha sido la encargada de presentarle  y explicar el contenido de la ceremonia.



¿En qué disposición se debe encontrar la persona que quiere participar en el ritual de sanación? En primer lugar, debe buscar no sólo la curación física, ha dicho el obispo, sino también la espiritual. También, llevar una vida cristiana, de amor a Dios y al prójimo, que incluya a los enemigos y no sólo a quienes tienen nuestra misma sangre.



Acto seguido, el ex-arzobispo  de Lusaka ha iniciado la oración de sanación colectiva, que incluye un salmo penitencial, el acto de contrición y unas invocaciones para rechazar los actos, pensamientos y sentimientos negativos y lograr la curación de una serie de enfermedades. También, monseñor, secundado por los asistentes, ha entonado varios cánticos religiosos y se han rezado tres avemarías.


Con una larga oración, invocando al Espíritu Santo para  evitar el mal y aumentar la fe de los presentes, ha concluido la primera parte de la ceremonia.



A continuación, monseñor MIlingo ha ido imponiendo sus manos, en sucesivos actos de sanación individual, a quienes se han acercado hasta él. Además, el obispo ha ungido sus frentes con óleo bendecido. Por último, ha impartido su bendición y ha deseado a todos que se cumplan las peticiones que han formulado.





Emmanuel Milingo, que ha venido a Madrid acompañado por su esposa, la acupunturista coreana María Sung,  volverá a celebrar el ritual de sanación este sábado,  a las seis y media de la tarde, y el domingo, a las doce de la mañana.





MARILYN PREDICE EL FIN DE LA CRISIS

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"ESTAMOS CADA VEZ MÁS CERCA DEL MUNDO ESPIRITUAL. DESPUÉS DE TRES AÑOS EN QUE HA SALIDO A LA LUZ LA MENTIRA, VENDRÁN TRES AÑOS EN QUE MILLONES DE PERSONAS UNIRÁN SUS FUERZAS POR LA PAZ Y LA LUZ"

En el segundo de los tres seminarios que imparte Marilyn Rossner en el Foro de las Ciencias Ocultas y Espirituales, la famosa medium canadiense ha transmitido las revelaciones que asegura haber  recibido del mundo espìritual respecto a la crisis global que padecemos.

Según ella, el espíritu ya predijo hace muchos años que 2007, 2008 y 2009 serían  tres años en los que la mentira iba a salir a la luz y que luego vendrían otros tres años muy importantes, 2010, 2011 y 2012, porque millones de personas en todo el mundo se unirían por la paz y la luz.


"Las energías  electromagnéticas -ha dicho- están muy aceleradas, se mueven  cada vez más deprisa y estamos cada vez más cerca de la dimensión  espiritual". La doctora Rossner  afirma que, en esta situación, para la gente será más natural y más fácil tener sus propias conexiones con el mundo espiritual.


También se ha referido muy extensamente a las que ella llama "almas perdidas", espiritus cuya vida mortal estuvo dominada por la violencia o que se suicidaron. Algunas veces, esos espíritus que no han alcanzado el descanso hablan por boca de los vivos que están bajo la influencia de las drogas y el alcohol, como si tuvieran una doble personalidad.

 
"¿Por qué créeis -se pregunta la medium canadiense- que hay tantos jóvenes que quieren matar, tantos terroristas suicidas? Porque hay mucha gente que murió de forma violenta , no sabe que está muerta y no encuentra la luz y la paz a la que todos estamos destinados, la vida que nos espera después del cambio que llamamos muerte". Ha dicho asimismo que los niños abortados tienen en el mundo espiritual la vida que apenas llegaron a tener en el mundo material, porque las almas no se pueden matar.


Marilyn Rossner ha alternado estas explicaciones con la transmisión de mensajes de personas fallecidas a algunos de los presentes, que en ciertos casos han sido especialmente dramáticos. La medium canadiense ha anunciado que los dias 31 de octubre y 1 de noviembre estará en Albacete, acompañada por Raymond Moody, para un evento benéfico patrocinado por la Universidad y el Ayuntamiento albaceteños.


Aunque este viernes impartirá su tercer y último seminario en la estación de Príncipe Pio, Marilyn  Rossner se ha despedido del público de Madrid hasta la próxima primavera, cuando espera regresar a la capital de España para volver a participar en el Foro Internacional de las Ciencias Ocultas y Espirituales.